la via del kata sanchinEste libro escrito por Kris Wilder y editado por paidotribo, ha caído recientemente en nuestras manos.
El kata sanchin forma el núcleo desde el que irradian todos los demás katas. Su práctica los guiará en el kata tal como fue concebido originariamente y descubrirá que es muy diferente de la forma moderna de karate que hoy se suele practicar. El kata sanchin fracciona los movimientos según unos principios de progresividad cuya comprensión resulta imprescindible si se queiren adquirir las habilidades necesarias para dominar el arte de la mano vacía.
Cada capítulo, concepto y aplicación se acompaña con una sección de "poniéndonos a prueba", diseñada para que el lector explore y verifique el kata por sí mismo.
Los contenidos principales que se desarrollan en el libro son:

  • movimiento no visto,
  • la columna vertebral,
  • la estructura energética.
  • La camisa de hierrro,
  • la mente,
  • la proporción 5-7,
  • el kata tradicional íntegro en movimiento paso a paso,
  • el paso de media luna,
  • huesos-tendones-músculos,
  • la estructura mecánica,
  • el enraizamiento,
  • el sanchin de diez minutos entre otros.

adquirir

Shungeiko 2019

CartelShungeiko 2019

World BudoSai 2019

Cartel BudosaiOkinawa 2019